در قالب ppt و در 222 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
فصل اول:گفتار 1: حركات اصلاحي تعاريف و مفاهيم
گفتار 2: وضعيت بدن و عوامل مؤثر بر آن
گفتار 3: ضرورت مطالعة وضعيت بدن
فصل دوم: تأثير عوامل مختلف در حالت هاي نگهداري بدن (وضعيت بدني)
گفتار 1: لاغر شدن عضلات
گفتار 2: نامتوازن بودن قدرت عضلاني بدن
گفتار 3: كاهش قدرت عضلاني
گفتار 4: ضعف دستگاه استقامتي و خستگي پذيري عضلات
گفتار 5: انعطافپذيري
گفتار 6: تركيب بدن
گفتار 7: تأثير سن بر وضعيت بدن
گفتار 8: تعادل اندام هاي مختلف بدن
فصل سوم: وضعيت طبيعي ستون فقرات
گفتار 1: وضعيت طبيعي ستون فقرات
گفتار 2: راه هاي بررسي وضعيت طبيعي ستون فقرات
گفتار 3: بررسي وضعيت ستون فقرات از پهلو
گفتار 4: بررسي وضعيت ستون فقرات به وسيلة دستگاه كانفورماتور
گفتار 5: بررسي وضعيت ستون فقرات از طريق دامنة حركتي
فصل چهارم: ناهنجاري هاي ستون فقرات
گفتار 1: ناهنجاري قوس گردني
گفتار 2: ناهنجاري قوس گردني: پيشگيري و درمان
گفتار 3: ناهنجاري ناحية پشت ستون فقرات (پشت گردن)
گفتار 4: ناهنجاري ناحية پشت : پيشگيري و درمان
گفتار 5: ناهنجاري ناحية كمر (پشت گود)
گفتار 6: ناهنجاري ناحية كمر: پيشگيري و درمان
گفتار 7: انحناي ستون فقرات به طرفين (اسكوليوز)
گفتار 8: پيشگيري و درمان انحناي ستون فقرات به طرفين
گفتار 9: ناهنجاري ستون فقرات: پشت صاف
گفتار 10: پيشگيري و درمان پشت صاف
فصل پنجم: بهداشت حركتي
گفتار 1: طرز قرار گرفتن بدن و توصيه هاي كلي براي بهداشت حركتي
گفتار 2: وضعيت طبيعي بدن در حالت خواب
گفتار 3: وضعيت مناسب براي بدن در حالت نشستن
گفتار 4: وضعيت مناسب براي بدن در حالت ايستادن
گفتار 5: وضعيت مناسب براي بدن در راه رفتن
گفتار 6: وضعيت طبيعي بدن در حمل اشيا
گفتار 7: نقش ارتفاع پاشنة كفش در وضعيت بدن
فصل ششم: ناهنجاري هاي زانو
گفتار1: ناهنجاري پاي كماني: تعريف و علايم
گفتار2: ناهنجاري پاي كماني: عوامل و عوارض
گفتار3: ناهنجاري پاي كماني: توصيه هاي بهداشتي و حركات اصلاحي
گفتار4: ناهنجاري والگوم زانو: تعريف و علايم
گفتار5: ناهنجاري والگوم زانو: علل و عوارض
گفتار6: ناهنجاري والگوم زانو: توصيه هاي بهداشتي و حركات اصلاحي
فصل هفتم: ناهنجاري هاي كف پا
گفتار 1: كف پاي صاف: تعريف و علل ايجاد
گفتار 2: كف پاي صاف: عوارض
گفتار 3: كف پاي صاف: پيشگيري و درمان
گفتار 4: ناهنجاري كف پاي گود: تعريف و علايم
گفتار 5: كف پاي گود: علل، عوارض، پيشگيري و درمان
گفتار 6: انگشت شست كج: علايم، علل و عوارض
گفتار 7: انگشت شست كج: پيشگيري و درمان
گفتار 8: پاي پهن: علل و علايم
گفتار 9: پاي پهن: پيشگيري و درمان
فصل هشتم: نارسايي هاي تنفسي و حركات اصلاحي
گفتار 1: ناهنجاري هاي تنه و عملكرد دستگاه تنفس
گفتار 2: تمرين هاي تنفسي
گفتار 3: بازي هاي مؤثر در بهبود نارسايي هاي تنفسي
فصل نهم:تعادل
گفتار 1: بررسي وضعيت تعادل بدن و آزمون هاي مربوط
گفتار 2: تمرين هاي ورزشي براي تقويت تعادل بدن
فصل دهم: فشار (استرس)
گفتار 1: علايم فشار رواني
گفتار 2: عوارض فشار رواني
گفتار 3: تمرين هاي رهايي از فشار: دستورالعمل هاي قبل از تمرين
گفتار 4: تمرين هاي رهايي از فشار: كشش در حال سكون
گفتار 5: تمرين هاي رهايي از فشار: تمرين هاي موزون، يوگا
گفتار 6: تمرين هاي برگشت به حالت اوليه و نقش آن در رفع فشارهاي رواني و جسماني
گفتار 7: اثر تمرين هاي رهايي از فشار
حرکات اصلاحی