پاورپوینت گرم کردن عمومی در ورزش
عضویت در خبرنامه

پاورپوینت گرم کردن عمومی در ورزش

دانلود پاورپوینت با موضوع گرم کردن عمومی در ورزش، در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل اهمیت گرم کردن عمومی، ساختار تمرینی گرم کردن عمومی، آشنائی با مبانی مقدماتی و اصطلاحات حرکت شناسی جهت ارزیابی و استفاده گرم کردن ...

کد فایل:49626
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 2147 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 42

حجم فایل:4,129 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 16,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
1 0 گزارش
  • دانلود پاورپوینت با موضوع گرم کردن عمومی در ورزش،
    در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

    اهمیت گرم کردن عمومی
    ساختار تمرینی گرم کردن عمومی
    آشنائی با مبانی مقدماتی و اصطلاحات حرکت شناسی جهت ارزیابی و استفاده گرم کردن عمومی
    سطوح، محورهای حرکتی و حرکات حول آن
    سطح ساجیتال
    سطح فرونتال
    سطح هوریزنتال
    نحوه نامگذاری عضلات
    مفاصل اصلی مورد نظر درارزیابی گرم کردن عمومی
    نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح قدامی)
    نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح خلفی)
    تمرینات کششی ملایم
    نکات مهم در مورد تمرینات کششی
    تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه
    تمرینات کششی اصلی
    انواع تمرینات کششی
    تمرینات کششی پویا
    تمرینات کششی کشش- استراحت
    تمرینات کششی ایستا
    تمرینات مقاومتی
    تمرینات استقامت قلبی تنفسی ثانویه
    تمرینات قدرتی
    مزایای استفاده ازشیوه Smart Mashine   
    کل زمان مورد نیاز برای یک دوره گرم کردن عمومی
    محدوده میزان ضربان قلب درحین یک دوره گرم کردن عمومی
    آشنايي با فرمول كارونن
    تعيين حداقل ضربان قلب( ضربان قلب استراحتي) RHR
    فواصل ارزیابی ضربان قلب در حین اجرا یک دوره گرم کردن عمومی
    شیوه های رهبری تمرین
    اصول زیربنائی دررهبری تمرینات
    سرد كردن


    قسمتی از متن پاورپوینت:
    ساختار تمرینی گرم کردن عمومی:
    مرحله اول: تمرینات کششی ملایم (Mild Stretching Exercises) 
    مرحله دوم: تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه (Cardiovascular Respiratory Exercises-CVR 1)
    مرحله سوم: تمرینات کششی اصلی(Main Stretching Exercises)
    مرحله چهارم: تمرینات استقامت قلبی تنفسی ثانویه (Cardiovascular Respiratory Exercises-CVR 2)
    مرحله پنجم: تمرینات قدرتی (Strengthening Exercises)
    تبدیل به گرم کردن اختصاصی (Transition to sport specific) ...


    توضیحات:
    این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع "گرم کردن عمومی در ورزش" می باشد که در حجم 42 اسلاید همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی رشته های علوم ورزشی و تربیت بدنی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد مورد استفاده قرار گیرد.

    پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.


  • برای استفاده از فایل، ابتدا آن را با با نرم افزار Winrar، از حالت فشرده خارج نمایید. برای دانلود رایگان نرم افزار Winrar، این جا کلیک کنید.
  • در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش.
  • سوالات خود را درباره این فایل پرسیده، یا نظرات خود را جهت درج و نمایش بیان کنید.

  • ضمانت بازگشت وجه، در صورت وجود مغایرت

    توجه داشته باشید که در صورتی که توضیحات فایل خریداری شده با محتوای آن مغایرت داشته باشد، می توانید تا 24 ساعت پس از خرید، درخواست بازگشت وجه پرداخت شده دهید. درخواست در اسرع وقت رسیدگی خواهد گردید.
  • کد تخفیف 10 درصدی، امکان جدیدی است که به سایت اضافه شده و هر نفر پس از خرید یک فایل، این کد را دریافت می نماید. به این صورت که با خرید هر یک از فایل های سایت و در صورت موفق بودن تراکنش، به همراه لینک دانلود و ایمیل ارسال شده، کد منحصر به فردی به خریدار داده خواهد شد که در خرید بعدی و با وارد کردن آن کد، 10 درصد از قیمت فایل بعدی کسر خواهد گردید.
    هم چنین با خریدهای بعدی نیز، کد جدید به خریدار ارسال خواهد شد. بنابراین در خرید اول 100 درصد قیمت فایل و در خریدهای بعدی 90 درصد قیمت فایل پرداخت خواهد شد.
  

ایجاد فروشگاه اختصاصی

بدون نیاز به سرمایه گذاری، با سیستم فروشگاه ساز نیکان لینک، کسب درآمد کنید.
شما با عضویت در سایت، بلافاصله می توانید صاحب یک فروشگاه اختصاصی شوید.

فروشگاه ساز رایگان فایل nikanlink.com

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.

0935 815 4525

درباره ما

نیکان لینک، مرجع خرید، فروش و بازاریابی فایل های قابل دانلود، شامل انواع پاورپوینت، گزارش، پرسشنامه، مقاله ترجمه شده و ...
در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید.

logo-samandehi
کلیه حقوق این سایت، محفوظ است. کپی برداری، پیگرد قانونی دارد.
نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.