پاورپوینت انعطاف پذیری بدن
عضویت در خبرنامه

پاورپوینت انعطاف پذیری بدن

دانلود پاورپوینت با موضوع انعطاف پذیری بدن، در قالب ppt و در 26 اسلاید، قابل ویرایش، شامل تعريف انعطاف پذیری، عوامل محدود کننده انعطاف پذیری، دامنه حرکتی، انواع عضلات در حرکت، انواع شیوه های کشش عضلات، کشش بالستیک، کشش استاتیک ...

کد فایل:49570
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 1638 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 26

حجم فایل:2,674 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 12,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • دانلود پاورپوینت با موضوع انعطاف پذیری بدن،
    در قالب ppt و در 26 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

    تعريف انعطاف پذیری
    عوامل محدود کننده انعطاف پذیری
    دامنه حرکتی
    انواع عضلات در حرکت
    انواع شیوه های کشش عضلات
    کشش بالستیک
    کشش استاتیک
    کششPNF
    عملكرد
    ساير فوائد PNF
    تحولPNF
    توصیه هایی برای انجام کشش PNF
    اصول نروفیزیولوژی کشش
    بازتاب هاي کشش در عضله
    راهنمایی و موارد احتیاطی درحرکات کششی
    چگونه برنامه انعطاف پذیری طراحی کنیم؟


    قسمتی از متن پاورپوینت:
    راهنمایی و موارد احتیاطی درحرکات کششی:
    پيش از هرگونه حركت كششی شديد ، با دويدن آهسته و يا پياده روی سريع، گردش خون را سريع كرده و عضلات را گرم كنيد.
    جهت افزايش انعطاف پذيری ، عضلات بايد تحت فشار و اضافه بار گيرد و يا از دامنه طبيعی بيشتر تحت كشش قرار گيرد ( اما نه تا حدی كه باعث درد يا ناراحتی شود ).
    تا نقطه سفتی عضله، نقطه مقاومت در برابر كشش و يا نقطه ايی كه احساس درد داشتيد عضله را كشش دهيد.

    در مفاصلی كه قابليت افزايش دامنه حركتی را دارند، با كشش می توان دامنه حركتی را افزايش داد.
    از كشش ليگامانها و كپسولهای اطراف مفصل خودداری كنيد. از باز و خم شدن بيش از حد در مفاصل، هنگام حركات كششی خود داری كنيد. 

    حركات كششی نشسته در مقايسه با حركات كششی ايستاده فشار كمتری به ناحيه كمر وارد می كند و احتمال آسيب ديدگی را در اين ناحيه كاهش می دهد ...


    توضیحات:
    این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع "انعطاف پذیری بدن" می باشد  که در حجم 26 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی رشته های علوم ورزشی و تربیت بدنی مورد استفاده قرار گیرد.

    پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.


  • برای استفاده از فایل، ابتدا آن را با با نرم افزار Winrar، از حالت فشرده خارج نمایید. برای دانلود رایگان نرم افزار Winrar، این جا کلیک کنید.
  • در قالب ppt و در 26 اسلاید، قابل ویرایش.
  • سوالات خود را درباره این فایل پرسیده، یا نظرات خود را جهت درج و نمایش بیان کنید.

  • ضمانت بازگشت وجه، در صورت وجود مغایرت

    توجه داشته باشید که در صورتی که توضیحات فایل خریداری شده با محتوای آن مغایرت داشته باشد، می توانید تا 24 ساعت پس از خرید، درخواست بازگشت وجه پرداخت شده دهید. درخواست در اسرع وقت رسیدگی خواهد گردید.
  • کد تخفیف 10 درصدی، امکان جدیدی است که به سایت اضافه شده و هر نفر پس از خرید یک فایل، این کد را دریافت می نماید. به این صورت که با خرید هر یک از فایل های سایت و در صورت موفق بودن تراکنش، به همراه لینک دانلود و ایمیل ارسال شده، کد منحصر به فردی به خریدار داده خواهد شد که در خرید بعدی و با وارد کردن آن کد، 10 درصد از قیمت فایل بعدی کسر خواهد گردید.
    هم چنین با خریدهای بعدی نیز، کد جدید به خریدار ارسال خواهد شد. بنابراین در خرید اول 100 درصد قیمت فایل و در خریدهای بعدی 90 درصد قیمت فایل پرداخت خواهد شد.
  

ایجاد فروشگاه اختصاصی

بدون نیاز به سرمایه گذاری، با سیستم فروشگاه ساز نیکان لینک، کسب درآمد کنید.
شما با عضویت در سایت، بلافاصله می توانید صاحب یک فروشگاه اختصاصی شوید.

فروشگاه ساز رایگان فایل nikanlink.com

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.

0935 815 4525

درباره ما

نیکان لینک، مرجع خرید، فروش و بازاریابی فایل های قابل دانلود، شامل انواع پاورپوینت، گزارش، پرسشنامه، مقاله ترجمه شده و ...
در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید.

logo-samandehi
کلیه حقوق این سایت، محفوظ است. کپی برداری، پیگرد قانونی دارد.
نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.